“預(yù)備，開始！”歡快的音樂響徹操場，彩繩翻飛，學(xué)生們腳步輕盈，一張張小臉因運動而泛著紅暈，這是青島學(xué)校大課間活力四射的真實寫照。近日，走訪發(fā)現(xiàn)，各校在傳統(tǒng)課間操基礎(chǔ)上不斷創(chuàng)新，融合傳統(tǒng)文化、趣味運動等元素，讓大課間成為學(xué)生每天期待的時光。
一根跳繩，跳出無限活力
在青島四方實驗小學(xué)，大課間的“王牌節(jié)目”當(dāng)屬花樣跳繩。廣播操熱身剛結(jié)束，孩子們便迫不及待地拿起跳繩。學(xué)校設(shè)計了單人跳、雙人跳、長繩跳等多種形式，還創(chuàng)編了配套的動感音樂。“我喜歡和同學(xué)們一起跳長繩，剛開始總怕被繩子打到，現(xiàn)在我能輕松地穿梭其間。”學(xué)生們紛紛表示，跳繩不僅能鍛煉自己的心肺功能，更能培養(yǎng)協(xié)調(diào)能力和團(tuán)隊合作精神。
課間時分，隨著歡快的音樂響起，青島鄭州路第二小學(xué)的操場瞬間熱鬧起來。在一分鐘跳繩挑戰(zhàn)賽中，學(xué)生們輕盈地跳躍著，飛舞的彩繩勾勒出一幅幅充滿蓬勃朝氣的畫面。隨后的亮眼操環(huán)節(jié)，學(xué)生們認(rèn)真地按摩著眼部穴位，衛(wèi)生老師在一旁輕聲指導(dǎo)，確保每個動作都準(zhǔn)確到位，仿佛在為眼睛做一次愜意的“SPA”。
文武兼修，傳統(tǒng)文化“動”起來
青島市北實驗初中打破傳統(tǒng)大課間單一模式，針對不同學(xué)段學(xué)生特點，量身打造特色活動，創(chuàng)新大課間形式，將傳統(tǒng)文化融入體育活動。小學(xué)部“國學(xué)操”將國學(xué)經(jīng)典與肢體律動相融，讓孩子們在舒展筋骨的同時，感悟國學(xué)魅力；中學(xué)部“十步拳”傳承傳統(tǒng)武術(shù)精髓，培養(yǎng)學(xué)生堅韌的品格。這些新穎的活動既豐富了課間生活，又讓傳統(tǒng)文化在潛移默化中浸潤心靈，成為校園文化建設(shè)的一道亮麗風(fēng)景線。
科學(xué)設(shè)計，“彩虹體育”點亮課間
如何讓短暫的課間發(fā)揮大效益？青島四流南路第一小學(xué)給出了“彩虹體育”的答案。學(xué)校對全天課間科學(xué)規(guī)劃，分為“彩虹技能”“彩虹體能”“彩虹微運動”三大類，涵蓋兩個大課間與三個小課間。其中，“彩虹技能”包含排球操等專項運動，“彩虹體能”聚焦體質(zhì)監(jiān)測等體能項目，“彩虹微運動”則融入傳統(tǒng)體育游戲。這種結(jié)構(gòu)化、項目化的設(shè)計構(gòu)建了多元化、全天候、科學(xué)性的校園體育活動，讓學(xué)生在校活動時間超2小時，每個學(xué)生都能在運動中找到熱愛，實現(xiàn)“臉上有汗、眼中有光”的成長目標(biāo)。
青島第二實驗初級中學(xué)和青島第四十七中學(xué)則以陽光跑操為特色。操場上，整齊的隊伍、堅定的步伐與嘹亮的口號相互映襯，學(xué)生們在奔跑中增強(qiáng)體質(zhì)、凝聚力量，讓陽光體育的理念深入人心。
青島鄭州路第二小學(xué)的同學(xué)們做課間操（圖片由葉晨授權(quán)）
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